Error message

  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhost/pomozkacperkowi.pl/modules/block/block.module).
  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhost/pomozkacperkowi.pl/modules/block/block.module).

Rehabilitacja nie może być wszak taka trudna

Najświeższe wpisy

Gdy dotykają nas różne dolegliwości powiązane z poruszaniem się, wydaje się nam, iż jest to wielka tragedia. To wszakże nieprawda. W wielu przypadkach pomaga zwykła regularna rehabilitacja, nawet prostymi, domowymi sposobami.




kule ortopedyczne
Author: SXC.hu
Source: SXC.hu


Wypadek bądź kontuzja nie są proste. zwłaszcza, gdy mamy chorą nogę i ciężko nam się poruszać. Znakomite kule ortopedyczne zwiększą naszą mobilność. Istotne jest, by były one solidne. Trzeba oczywiście nauczyć się właściwego poruszania się, by skutecznie odciążyć uszkodzoną nogę. Uchwyt winien być miękki, by było nam wygodnie, kiedy opieramy się o kulę. Kule powinny posiadać także obejmę na przedramię, to ułatwi poruszanie się z kulą. Sprawdźmy również, czy kule są lekkie. Dobierzmy kule do wzrostu,. Dobrze byłoby, aby kule miały antypoślizgowe nasadki, jakie zapobiegają ślizganiu się na różnych nawierzchniach.


guma do ćwiczeń
Author: Fit4Fun


Rzecz jasna każda] kontuzja wymaga rehabilitacji. Uczęszczamy czasem na kosztowne zabiegi. Warto zdecydować się również na nieskomplikowane ćwiczenia w domowym zaciszu. Guma do ćwiczeń idealnie nada się do wszelakich wad postawy, bólów zwyrodnieniowych. Spełnia swe lecznicze zadania również po długotrwałym unieruchomieniu stawu, na przykład, gdy nasza kończyna była w gipsie. Można wybrać poziom oporu takiej gumy, w zależności od siły osoby ćwiczącej. Z gumą z sukcesami będziemy ćwiczyć w domowym zaciszu nawet podczas oglądania telewizji. Dzięki niej błyskawicznie odzyskamy dawną sprawność. Można zdecydować się na zestaw różnych gum, który zawiera gumy różnej długości o różnym stopniach zaawansowania.




Warto wybierać łatwe ale efektywne pomoce do rehabilitacji. Bez kuli niejednokrotnie nie da się obejść, a guma sprawi, że szybko powrócimy do poprzedniej sprawności. Wystarczy tylko rzetelnie ćwiczyć.