Error message

  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhost/pomozkacperkowi.pl/modules/block/block.module).
  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhost/pomozkacperkowi.pl/modules/block/block.module).

ćwiczenia

Najświeższe wpisy

Moda na zdrowy tryb życia - jak zmienić swoje nawyki

image - zdrowie
Author: Sternik
Source: http://www.flickr.com
We współczesnych czasach niezwykle duży nacisk kładzie się na zdrowy styl życia. Nie ulega wątpliwości, iż żyjemy w czasach w których niezwykle dużym problemem są choroby cywilizacyjne takie jak nadciśnienie, otyłość czy cukrzyca, które są skutkiem złych nawyków żywieniowych oraz braku aktywności fizycznej. Popularność barów szybkiej obsługi oraz życie w ciągłym biegu i stresie sprawiły, iż ludzie przestali troszczyć się o swój organizm. W odpowiedzi na to zjawisko w obecnych czasach pojawiła się moda na bycie FIT.

Szkoły rodzenia, przystosowane także dla nadchodzącego taty - czyli, Gdańsk nadchodzi!

szkoła rodzenia gdańsk
Author: Matteo Bagnoli
Source: http://www.flickr.com
Szkoły rodzenia zwykle kojarzą nam się z miejscem, gdzie przyszłe mamy uczą się przede wszystkim w prawidłowy sposób oddychać - i to by było na tyle, być może pomijając to, że są tam również "ciągnięci" przyszli ojcowie, którzy to spoglądając na stereotypy w ogóle nie pragną tam się znaleźć.

Czy masz cechy, żeby zostać ratownikiem medycznym? Przekonaj się jakie predyspozycje musisz mieć. Czy jest to zawód dla ciebie?

pierwsza pomoc
Author: The U.S. Army
Source: http://www.flickr.com
Ratownik medyczny to pracownik zakładu opieki zdrowotnej. Uprawniony jest on do udzielania świadczeń zdrowotnych, najbardziej w sytuacjach nagłego zagrożenia zdrowia albo życia. Jego najważniejsze zadania to szybka, sprawna, profesjonalna pomoc ratownicza.

Jakie treningi należy obecnie wykonywać latem.

fitness
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Sporo osób poszukuje obecnie sposobu na to, aby zatroszczyć się o kondycje. Skutecznymi sposobami troski o własne ciało jest jazda na rowerze, biegi, a także wykonywanie licznych ćwiczeń. W sporej ich ilości trudno jednak nieraz wybrać takie, jakie będzie najmocniej skuteczne, zwłaszcza latem. Dużo uzależnione jest tutaj od indywidualnych potrzeb,a także od kondycji specyficznych osób. Wysoka temperatura niezbyt sprzyja klasycznym treningom, z tego powodu najpewniej tu rozważyć o alternatywie. Trafionym przedsięwzięciem może okazać się wybór ćwiczeń izolowanych. Czym jednak są ćwiczenia izolowane i które z nich warto teraz wykonywać?

W jaki sposób odpowiednio wypoczywać na wakacjach i w weekend?

jazda na nartach
Author: glenngould
Source: http://www.flickr.com
Łóżko, telewizor, mecz, napój procentowy oto stereotypowy obraz naszego fana piłki nożnej. Zagorzały fan sportu z brzuszkiem piwnym lub z dużą otyłością powinien przestać być synonimem mężczyzny po pięćdziesiątce. Sport, a w szczególności piłka nożna to piękne widowisko, aczkolwiek, aby podtrzymywać zdrowego ducha konkurencji wśród swoich potomków panowie powinni udać się poza swoje cztery kąty i dać przykład swoim postępowaniem, a przy okazji zwrócić uwagę na swoje zdrowie.

W jaki sposób można sobie radzić, jeżeli u dziecka wystąpią jakieś problemy w rozwoju ruchowym czy neurologicznym.

dziecko
Author: Alexander Lyubavin
Source: http://www.flickr.com
Każdy rodzic zapewne marzy o tym, aby dziecko, którego się spodziewa urodziło się zdrowe i później nie miało żadnych kłopotów w dalszym życiu. W większości przypadków rzeczywiście tak będzie, poza okresowymi przeziębieniami i innymi mało niebezpiecznymi chorobami dzieciom nic innego, poważnego się nie dzieje.

Przydatny sprzęt medyczny do ratowania ludzkiego życia

nauka pierwszej pomocy
Author: The U.S. Army
Source: http://www.flickr.com
Jak wiadomo, medycynę wymyślono po to, by możliwe było ratowanie ludzkiego życia. By było to do wykonania, potrzebni są w pierwszej kolejności doświadczeni lekarze i ratownicy. W tym celu uczęszczają na długoletnie studia i szkolenia, które dają im konieczne przeszkolenie.

W jaki sposób wspomóc się w walce ze zbędnymi kilogramami? Co zwiększa skuteczność diety i ćwiczeń?

trening
Source: pixabay.com
Odchudzanie się to długi proces. Nie można się nabierać na różnego rodzaju diety cud po jakich przez dwa tygodnie zrzucimy 10 kilogramów. Nie jest to ani zdrowe dla naszego organizmu ani skuteczne, bo za jakiś czas nasza waga wróci do stanu wcześniejszego albo będzie nawet większa. Zatem lepiej zrzucać kilogramy na zasadzie wprowadzania zdrowych nawyków do naszego życia, jakie zostaną z nami na dłużej.

Pages