Error message

  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhost/pomozkacperkowi.pl/modules/block/block.module).
  • Notice: Trying to get property of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhost/pomozkacperkowi.pl/modules/block/block.module).

obciążenia

Najświeższe wpisy

Kilka porad odnośnie tego jak zadbać o własny kręgosłup

rehabilitacja
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Częste siedzenie, praca przy biurku czy przesiadywanie długich godzin w mało wygodnej, szkolnej ławie - wszystko to powoduje, że nasz kręgosłup musi znosić naprawdę spore obciążenia. Nie dziwi więc to, że coraz więcej osób, w tym również tych młodych ma problemy z bólami krzyża. Jeśli dodamy do tego brak ruchu, to problemy ze zdrowiem mamy gwarantowane.

Rehafit
Jak zatem zadbać o własny kręgosłup?