Error message

  • Notice: Trying to get property 'body' of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhosts/pomozkacperkowi.pl/modules/block/block.module).
  • Notice: Trying to get property 'format' of non-object in block_block_view() (line 247 of /var/www/vhosts/pomozkacperkowi.pl/modules/block/block.module).

obciążenia

Najświeższe wpisy

Kilka porad odnośnie tego jak zadbać o własny kręgosłup

rehabilitacja
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Siedzący tryb życia, garbienie się przy biurku czy przesiadywanie długich godzin w mało wygodnej, szkolnej ławie - wszystko to powoduje, że nasz kręgosłup jest wystawiony na bardzo duże obciążenia. Nie dziwi więc to, iż coraz więcej ludzi, w tym również tych młodych zaczyna narzekać na bóle krzyża. Jeżeli dodamy do tego brak aktywności fizycznej, to problemy ze zdrowiem mamy mamy więcej niż pewne.

Rehafit
Jak zatem zadbać o swój kręgosłup?