
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Aby dobrze wybrać określonej metody leczenia, najlepiej zapoznać się bliżej z samą kwestią, jaka jest terapia światłem, poznać gabinety wykwalifikowane w fototerapii i kierować się opiniami jedynie wytrawnych i doświadczonych specjalistów w tej branży. Współcześni mieszkańcy środkowej i północnej Europy nierzadko bowiem cierpią podczas zimy i jesieni na niedobór dostatecznej ilości światła słonecznego, którego nasi odlegli ewolucyjni przodkowie mieli pod dostatkiem. Światło pełni ważną rolę w syntezie witaminy D, wpływa na samopoczucie, nastrój, cerę i kondycję psychiczną, więc jego odebranie wiąże się z nieprzyjemnymi doznaniami, które mogą spowodować nawet depresję sezonową.