Dzieci, które się dopiero co urodziły, mają zupełnie nierozwinięty system pokarmowy. Podczas ciąży wszystkie konieczne elementy były dostarczane za pomocą pępowiny, więc niemowlak nie miał żadnej okazji na to, żeby poznać co to jedzenie. Jednak po narodzinach zmienia się wszystko diametralnie, i niemowlak musi bardzo szybko przestawić się na coś zupełnie nowego. Szczęśliwie natura bardzo dobrze radzi z tym problemem, i z reguły większość dzieci doskonale zaczyna jedzenie.

Spoglądając z zainteresowaniem na siedemdziesięciolatka biegającego maratony wiele osób będzie mu zazdrościć kondycji i zdrowia. Lecz nie mają świadomości tego, że będzie za tym stała w pierwszej kolejności właściwy tryb życia. Żeby przez wiele lat być w odpowiedniej formie i mieć dobre zdrowie nie wystarczy tylko chcieć, ale trzeba także wykonać odpowiednie kroki w tym kierunku.

Nawet gdy uprawiasz sport wyłącznie rekreacyjnie, twoje ciało potrzebuje stosownych materiałów regeneracyjnych.

Aktywność fizyczna powiększa zapotrzebowanie organizmu na kalorie jak też niektóre składniki odżywcze, stąd należy nauczyć się, jak powinna być skomponowana dieta dla sportowców Wrocław to miasto w którym nie brak profesjonalnych dietetyków.