W jaki sposób można dbać o siebie, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, aktywnością i być zadowolonym z życia
Posted By addmean On Friday, 18 March 2022
Author: Dmitry Sunagatov
Source: Fotolia.com
Spoglądając z zainteresowaniem na osiemdziesięciolatka biegającego maratony wielu ludzi osób będzie mu zazdrościć kondycji i zdrowia. Jednak nie zdają sobie sprawy, że będzie za tym stała w pierwszej kolejności właściwy tryb życia. Żeby przez wiele lat być w odpowiedniej formie i mieć dobre zdrowie nie wystarczy jedynie chcieć, ale trzeba również zrobić odpowiednie kroki w tym kierunku.